北京青少年籃球一對(duì)一培訓(xùn)

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不能僅僅局限于競(jìng)技體育的思維，也不能只是“基于健康的促進(jìn)模式”，因?yàn)檫@些都不足以改變?nèi)藗兊男袨?，不足以讓更多的人接受終身體育的理念。

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是一項(xiàng)有一定競(jìng)技性的游戲，在參與的過(guò)程中，讓孩子們感受到競(jìng)爭(zhēng)（學(xué)會(huì)面對(duì)成功與失?。惺艿阶鹬兀ㄗ鹬匾?guī)則、裁判及對(duì)手），感受到信任（信任教練、隊(duì)友和自己）等。

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這些都是孩子們參與籃球運(yùn)動(dòng)的親身體驗(yàn)，籃球運(yùn)動(dòng)就是這樣一項(xiàng)實(shí)踐性強(qiáng)的集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這些身體活動(dòng)對(duì)孩子們的產(chǎn)生的意義深遠(yuǎn)。

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小籃球運(yùn)動(dòng)更加突出游戲的本質(zhì)，而這種具有游戲本質(zhì)屬性的競(jìng)爭(zhēng)性集體性球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可以讓參與者在瞬息萬(wàn)變的活動(dòng)環(huán)境中積累豐富的身體活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。

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對(duì)于每一個(gè)個(gè)體而言，一定是在參與的過(guò)程中便得到了每個(gè)人屬于自己的籃球運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，通過(guò)這個(gè)運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)少年兒童便可以獲得籃球運(yùn)動(dòng)的“身體素養(yǎng)”。

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讓現(xiàn)在的少年兒童（或者帶領(lǐng)家長(zhǎng)）放下手機(jī)和電腦游戲，走到戶外參與小籃球活動(dòng)的意義從簡(jiǎn)單的身體健康，上升到用身體去全面感知和體驗(yàn)環(huán)境。

4-7歲年齡段課程

培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成良好習(xí)慣。技術(shù)：初步學(xué)習(xí)基礎(chǔ)動(dòng)作，平衡能力，動(dòng)作速率，規(guī)則游戲，情景導(dǎo)入。 體能：階段性提高訓(xùn)練負(fù)荷，鞏固技術(shù)動(dòng)作，本體感知，初步認(rèn)知。 品德：協(xié)作將貫穿始終，養(yǎng)成協(xié)同合作，建立歸屬感，促進(jìn)認(rèn)知。

8-12歲年齡段課程

強(qiáng)化技術(shù)，速度，反應(yīng),注重協(xié)調(diào)性。技術(shù)：技術(shù)訓(xùn)練專項(xiàng)化，加強(qiáng)動(dòng)作穩(wěn)定性。 體能：基礎(chǔ)力量訓(xùn)練增加，增加有氧耐力素質(zhì)。 品德：良好的處事心態(tài)提高溝通能力強(qiáng)化自控能力樹立責(zé)任心，加強(qiáng)協(xié)同合作及綜合思。維能力，提升意志品質(zhì)及協(xié)作合作能力，培養(yǎng)自律及團(tuán)隊(duì)合作精神。

指點(diǎn)、中國(guó)籃球協(xié)會(huì)教練員持證上崗，啟明星專職教練員CCTV5籃球公園教練團(tuán)隊(duì)；

尊重個(gè)性，創(chuàng)造力，但絕不放任；

專業(yè)性強(qiáng)，目的明確，因材施教，因地而發(fā)；

注重培訓(xùn)成長(zhǎng)記錄和跟蹤；從進(jìn)入培訓(xùn)班開始，即對(duì)學(xué)員身高、體重、身體素質(zhì)變化、性格變化、籃球技術(shù)能力變化等方面建立跟蹤體制；

不同教學(xué)課程擁有獨(dú)立的教學(xué)工具配備（包括教材、教具、教學(xué)評(píng)測(cè)標(biāo)準(zhǔn)、籃球游戲設(shè)備等）；

班級(jí)限量人數(shù)，教練配備科學(xué)，分工明細(xì)；

學(xué)員向好的學(xué)校、職業(yè)隊(duì)及海外學(xué)校推薦和輸送；

李教練

4-6歲幼兒籃球，讓孩子從小養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，在以賞識(shí)鼓勵(lì)的訓(xùn)練環(huán)境中，處于神經(jīng)敏感期的孩子，更容易通過(guò)籃球環(huán)境愛(ài)上運(yùn)動(dòng)。專業(yè)的籃球游戲、幼兒班教練員的親和力都是該年齡段不可或缺的訓(xùn)練要素！

魏教練

7-9歲兒童籃球，掌握籃球基本功，建立團(tuán)隊(duì)意識(shí)！7-9歲是學(xué)習(xí)籃球的黃金時(shí)期。在這一年齡段中可以充分加強(qiáng)孩子的基本功練習(xí)。不僅如此，隨著身體和技術(shù)的發(fā)育與提高，簡(jiǎn)單的配合與團(tuán)隊(duì)意識(shí)也逐漸的在腦中形成，這就是啟明星小輔導(dǎo)班形成的原因。

常教練

10-12歲少兒籃球，籃球身體訓(xùn)練，長(zhǎng)高如此簡(jiǎn)單！10-12歲的孩子身體發(fā)育正值高峰期，在訓(xùn)練課上加入更多比例的縱向身體訓(xùn)練將非常有效的幫助他們長(zhǎng)高！不只是身體，隨著心智的不斷成熟，教練的態(tài)度往往影響著學(xué)員對(duì)籃球的態(tài)度，所以教練的表率作用非常重要！

高教練

13-15歲青少年籃球，體驗(yàn)實(shí)戰(zhàn)籃球，培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力，當(dāng)孩子從事3年左右的體育專項(xiàng)訓(xùn)練時(shí)，那么接下來(lái)就是他對(duì)該項(xiàng)目由興趣轉(zhuǎn)化為目標(biāo)的過(guò)程，籃球訓(xùn)練中會(huì)有很多人放棄并投入到文化課當(dāng)中，但真正能堅(jiān)持下來(lái)的孩子，都擁有堅(jiān)定的意志品質(zhì)，他們不僅沒(méi)有放棄熱愛(ài)的籃球，而且還擁有不錯(cuò)的文化成績(jī)！