尚訓(xùn)網(wǎng)合作機構(gòu)>西安培訓(xùn)學(xué)校>西安未央星禾羽毛球館花香盛世體育（羽毛球）
尚訓(xùn)網(wǎng)合作機構(gòu)>西安培訓(xùn)學(xué)校>西安未央星禾羽毛球館花香盛世體育（羽毛球）
發(fā)布時間:2023-07-03 13:54:40來源：尚訓(xùn)網(wǎng)綜合
花香盛世羽毛球培訓(xùn)具有完善的課程體系，根據(jù)孩子們的不同的年齡劃分不同的課程，幫助孩子們提高學(xué)習(xí)水平和學(xué)習(xí)能力。花香盛世體育的老師也都是來自各個體育院校，能夠因材施教，花香盛世體育老師采用寓教于樂的教學(xué)模式，傳授相應(yīng)的羽毛球技巧，幫助學(xué)員們提升羽毛球水平，還是非常靠譜的。
針對5歲以上的孩子，開展羽毛球啟蒙課程，按照孩子不同的體能水平、成長速度以及技術(shù)發(fā)展階段進行教學(xué)。
根據(jù)學(xué)員的羽毛球基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)目標，參考《青少年羽毛球技能等級標準》的技能要求，將羽毛球戰(zhàn)隊課程分為三個不同級別，讓孩子的羽毛球技能從動作串聯(lián)升級至馳騁賽場。
強化身體素質(zhì)、掌握實戰(zhàn)進階技能、培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識；培養(yǎng)勇敢、自信、無畏、堅持、超越的品格。
8項搓球技術(shù)、4項勾對角技術(shù)、4項推球技術(shù)、4項撲球技術(shù)；8項高遠球技術(shù)、8項吊球技術(shù)、4項殺球技術(shù)。
步伐專項4項前場步伐、4項后場步伐、16項前后場連貫步伐；8項吊上網(wǎng)技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)、8項殺上網(wǎng)技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。
花香盛世體育以青少年體育為基礎(chǔ)，打造基于體育教育、體育賽事、體育裝備、體育旅游、體育智能、體育大健康為一體的體育生態(tài)平臺，致力于將體育的精神力量向大眾更為廣泛的傳遞。打造了以科學(xué)系統(tǒng)性引領(lǐng)當下的青少年體育學(xué)習(xí)課程標準，以及深度激發(fā)孩子參與興趣的訓(xùn)練模式，為孩子們提供練+訓(xùn)+賽的體育學(xué)習(xí)實踐方法。
小孩子打羽毛球的時候，眼睛要隨著羽毛球活動，這樣以來，小孩子的眼球功能就會得到有效的鍛煉，可以幫助小孩子提高視力，或者緩解近視癥狀。
小孩子打羽毛球，會讓身體很放松，很舒展，可以幫助孩子預(yù)防脊椎疾病，對頸椎也是非常有好處的，所以，父母應(yīng)該讓孩子多打打羽毛球，對身體有好處。
家長讓孩子打羽毛球，還有一個非常好的好處，就是可以讓孩子的頭腦反應(yīng)加快。因為，孩子在打球中不知不覺就提高了反應(yīng)速度，變得更加靈活。
孩子打羽毛球，不僅要經(jīng)常做跳躍運動，而且還要更多地去拉伸大腿內(nèi)側(cè)以及膝蓋周圍的韌帶，不停的移動步伐，這些對于孩子長高非常有幫助。
孩子通過打羽毛球，加大運動量，自然是鍛煉孩子的心肺功能，而且，這項運動消耗體力很大，會讓心跳更加有力，承受力和耐久力都會大大提高。
由于羽毛球學(xué)習(xí)階段的特點是以肌肉記憶為主，所以時間間隔越長，訓(xùn)練效果越差，能養(yǎng)成習(xí)慣的時間就越長;在孩子可承受范圍內(nèi)練得越頻繁，孩子的進步幅度就會越大。
一般建議孩子較合理的訓(xùn)練時數(shù)見下表：
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訓(xùn)練時間 |
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目的 |
訓(xùn)練目標 |
訓(xùn)練時長 |
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以興趣為主 |
鍛煉身體 學(xué)習(xí)羽毛球的規(guī)范動作 |
一周1-2次 |
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以訓(xùn)練為主 |
把羽毛球當做自己的特長 希望有所發(fā)展 |
一周3-4次 |
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以特長為主 |
發(fā)展這項特長 接受系統(tǒng)性訓(xùn)練 |
一周不少于5次 |
學(xué)習(xí)一段時間后，怎么判斷孩子已經(jīng)完成了相應(yīng)階段的訓(xùn)練?
教練判斷已經(jīng)完成入門班訓(xùn)練的依據(jù)有以下幾點：
架拍揮拍準確熟練
能夠架拍即揮拍，形成身體記憶
發(fā)球標準
動作正確，能借助轉(zhuǎn)體發(fā)力，擊球準確
基礎(chǔ)步伐較為熟練
移動專項步法等各項基礎(chǔ)的單項步伐熟練掌握
教練判斷已經(jīng)完成基礎(chǔ)班訓(xùn)練的依據(jù)有以下幾點：
用標準的動作打到高遠球
做到正確的揮拍，并能夠熟練的擊打到飛行中的球，并能夠發(fā)力
基礎(chǔ)全場步伐的掌握
能夠較為熟練的在全場進行標準的步伐移動
挑球、放網(wǎng)等基礎(chǔ)技術(shù)開始熟練掌握和基本運用
能夠在加上步伐的基礎(chǔ)上找到合適的時機發(fā)力觸球
以上是對在平臺上上課的家長所提出的部分常見問題的一些見解。我們希望能通過共同的努力，讓孩子愛上羽毛球，讓運動成為孩子成長生活中的一部分，受益終身!
西安未央星禾羽毛球館羽毛球培訓(xùn)班 學(xué)校信息：西安未央星禾羽毛球館花香盛世體育（羽毛球） 咨詢電話：
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